人体一般有639块肌肉，这些肌肉可分为骨骼肌、平滑肌和心肌，它们在人体运动、维持姿势、促进血液循环、消化食物、保护内脏等方面发挥着重要作用。
1. 骨骼肌：是分布于躯干、四肢的随意肌，附着在骨骼上，受意识支配，能够产生随意运动。例如，当进行跑步、跳跃等活动时，腿部和臀部的骨骼肌会收缩和舒张，带动骨骼运动，从而实现身体的移动。骨骼肌约有600多块，其数量多且分布广泛，不同的骨骼肌通过协同工作，能够完成各种复杂的动作。
2. 平滑肌：主要分布在人体的内脏器官，如胃肠道、呼吸道、血管等。平滑肌不受意识直接控制，属于不随意肌。在胃肠道中，平滑肌的蠕动可以推动食物的消化和吸收；在血管壁上，平滑肌的收缩和舒张能够调节血管的直径，从而影响血压和血液循环。
3. 心肌：是构成心脏的肌肉组织，具有自动节律性收缩的特点。心肌的收缩和舒张推动血液在心脏和血管中循环流动，为全身各个器官和组织提供氧气和营养物质。心肌的这种特殊功能对于维持人体的生命活动至关重要。
4. 运动功能：骨骼肌通过收缩和舒张带动骨骼运动，使人体能够完成各种动作，如行走、跑步、抓握等。不同的肌肉群协同工作，保证了运动的准确性和灵活性。
5. 维持姿势：肌肉持续的轻微收缩可以帮助人体保持正确的姿势，防止身体因重力作用而发生坍塌。例如，背部和腹部的肌肉共同作用，维持着人体的直立姿势。
6. 促进血液循环：心肌的收缩是血液循环的动力来源，而骨骼肌的收缩和舒张也能够促进静脉血的回流，辅助心脏完成血液循环。
7. 消化功能：胃肠道的平滑肌蠕动推动食物在消化道内的移动，促进食物的消化和吸收。
8. 保护内脏：肌肉可以对内脏器官起到一定的保护作用，减少外界冲击对内脏的损伤。例如，腹部的肌肉可以保护腹腔内的器官。
人体的639块肌肉包括骨骼肌、平滑肌和心肌，它们各自具有独特的结构和功能，在人体的运动、姿势维持、血液循环、消化等多个方面都发挥着不可替代的作用。了解人体肌肉的相关知识，有助于更好地认识人体的生理功能，促进身体健康。